嘴巴怎麼這麼臭：口臭的原因是什麼?

嘴巴怎麼這麼臭!?
新冠疫情的蔓延讓我們養成了戴口罩的好習慣，但每天戴口罩才發現嘴巴怎麼這麼臭! 口臭怎麼辦?

為什麼會有口臭!?
專家表示:厭氧性細菌會在口腔繁殖，這些細菌會製造含硫氣體，導致口臭，而鼻炎與咽喉炎所分泌黏液中，混有細菌或病毒及免疫細胞殘骸等，也會有臭味；此外，胃腸機能不好或時常便秘、肚子脹氣，也可能會口氣不好，原因在於胃或腸道存在許多壞菌，製造出的腐敗臭氣會被腸道吸收，經由肺部混入呼出的氣體，也就造成了口臭。

如何改善口臭!?
唾液可以抑制細菌繁殖。唾液除了具有消化及免疫功能，也能將口腔的細菌沖洗到胃，由胃酸來殺菌，唾液若是足夠，就比較不容易發生口臭。

若要口氣芬芳，首要之事就是要除去壞菌！專家強調，徹底正確地清潔牙齒與口腔，減少牙菌斑發生，適時使用草本漱口水、口腔噴霧，防止口腔乾燥，增加唾液分泌，讓細菌可以被沖刷進入胃，是減少口臭的重點。

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